Учеными найден способ уменьшения уровня сахара в крови

Учеными найден способ уменьшения уровня сахара в крови

Учеными найден способ уменьшения уровня сахара в крови

Людям, страдающим лишним весом, ученые профессионалы рекомендуют заниматься спортом, вести активный стиль жизни, делать каждодневную физическую зарядку.

Участниками исследования стали около тысячи человек, страдающих диабетом. Мы выбрали обыденный рабочий день.

Ученые из Университета Аризоны отыскали очередной метод снижения уровня сахара в крови, который основывается на высокой подвижности человека. Ученые наблюдали за главными показателями респондентов. Все они являлись офисными рабочими, которые проводили около 8 часов в сидячем положении.

Опыт был основан на том, что все участники находились в стоячем положении на протяжении 2-х часов в сутки. Таким участникам сообщили проводить около 10 мин. стоя каждый час. Следующую неделю им предложили перейти на беговую дорожку. За раз они преодолевали больше 1,5 км. Новая неделя опыта ознаменовалась применением велотренажеров. В следствии, ученые сделали вывод, что поездка на велосипеде является самым эффективным методом уменьшения уровня глюкозы в крови.

Оказалось, что те, кто потом занимался на велотренажере либо ездил на велосипеде, снижали так уровень сахара. Эксперименты со стоячей работой показывали падение сахара в крови на 5%. Эффект от занятий, влияющий на снижение уровня сахара продолжается 24 часа. «Эффект продолжается на протяжении суток», — подчеркнул Гиссер.

Режим офисной работы предполагал малоподвижный трудовой график.

На исследование американских ученых обратил внимание их коллега из Англии.

СМИ узнали варироссийского ответа на диверсантов в Крыму
По делу о диверсии в Крыму задержаны новые подозреваемые

Поделиться в социальных сетях