Короткий сон способствует лучшему запоминанию информации — Ученые

Короткий сон способствует лучшему запоминанию информации — Ученые

Короткий сон способствует лучшему запоминанию информации — Ученые

Улучшить запоминание свежей информации может посодействовать короткий сон после ее получения, а кроме этого многократное ее повторение. В итоге человек запоминает значительно больше поступивших сведений. Результаты собственных исследований они представили на ежегодной встрече неврологического общества в калифорнийском Сан-Диего. Это равносильно неизменному повторению. В испытаниями приняли участие 72 добровольца, которых распределили на две группы, пишет v-kurier.ru. Им рассказали о 12 видах муравьёв и о нескольких видах крабов. Затем всех добровольцев распределили на две группы. Одну заставили смотреть фильм на протяжении часа.

По окончанию данного этапа все добровольцы отвечали на задаваемые вопросы, касающейся информации, полученной в процессе прочтения лекции. В итоге оказалось, что те, кто прервался на короткий сон, предоставляли не менее подлинные ответы в отличие от тех, кто в это время смотрел телевизор.

Ученые пояснили такой эффект тем, что без достаточного отдыха мозг хуже запоминает новейшую информацию.

Трамп не позвал Порошенко на свою инаугурацию
Телескоп для наблюдений за космическими угрозами панируют построить в КЧР

Поделиться в социальных сетях