Ученые установили положительное воздействие спорта на зрение

Ученые выяснили как спорт помогает улучшить зрение

ФБА Экономика сегодня

Американские ученые установили, что занятия спортом с низкими нагрузками помогают улучшить зрение.

Ученые установили зависимость между физическими нагрузками и зоркостью.

Кроме того, дозированные физические нагрузки помогают сражаться со слепотой, что доказала серия экспериментов с лабораторными грызунами. Полный отчет исследования был публикован в научном издании Journal of Cognitive Neuroscience.

Медработники говорят, что важно питаться сбалансировано и полноценно, так как дефект витаминов может приводить к тому, что зрение будет падать. При всем этом важно также уделять внимание и рациону, добавляя в обычное меню продукты с нужными витаминами и микроэлементами. Профессионалы подчеркивают: физические нагрузки должны быть умеренными. Дело в том, что чрезмерные спортивные нагрузки могут дать встречный эффект и человек может ощутить падение зрения, так как оно может усаживаться из-за перенапряжения. Вопреки исследованию бывают случаи, когда физические нагрузки могут привести и к противоположному эффекту.

По утверждению профессионалов, в процессе занятия спортом, умеренным по нагрузке, активизируется работа участка мозга, ответственного за получение и обработку визуальной информации.

До этого ученые поведали об упражнениях для проблемных мест.

Роман Насиров избран новым президентом Федерации дзюдо Украины
Поклонская отправила в Генпрокуратуру результаты экспертизы «Матильды»

Поделиться в социальных сетях