Свекольный сок омолаживает мозг — Ученые

Ученые узнали как свекольный сок влияет на работу мозга

Натуральный свекольный сок омолаживает мозг

Кроме того, очень полезно выпить свекольного сока непосредственно перед занятиями спортом и впрочем какими-либо физическими нагрузками, так как он значительно меняет состояние мозга даже престарелых людей в лучшую сторону и избавляет их от гипертонии. Особенно сильный эффект сок свеклы оказывает в том случае, если его употреблять перед занятиями спортом. Все это способствует выработке организмом молекул моноокиси азота, которые влияют на расширение и сужение сосудов.

Свекольный сок способствует лучшему обмену веществ, регуляции крови и обеспечивает правильное протекание остальных процессов в организме. Ученые отмечают, что наивысшую пользу он будет приносить перед тренировками либо физкультурой. Уже давно доказано, что физические упражнения приносят пользу пожилым людям, но не все люди в возрасте могут позволить себе спорт из-за состояния здоровья. Данное свойство свекольного сока помогает людям легче переносить кислородное голодание в горах и улучшает самочувствие гипертоников.

Ученые из Университета Уэйк-Форест узнали, что свекольный сок, кроме полезных витаминов, нутриентов и микроэлементов, содержит внутри себя огромное количество нитратов, соединений азота, попадание которых в организм помогает ему производить молекулы моноокиси азота — главнейшей биомолекулы, управляющей сужением и расширением кровеносных сосудов.

Ученые из университета Уэйк-Форест в США сделали вывод, что усиленные физические нагрузки в сочетании со свекольным соком меняют мозг пенсионеров, страдающих гипертонией.

Профессионалы считают, что это можно исправить. Он может восстанавливать работу мозга, обновляя его клетки.

Ученые собрали группу не занимавшихся спортом мужчин и женщин от 55 лет и старше. Половина из них пила настоящий свекольный сок три раза в неделю и по часу занимались на беговой дорожке, а другие - пили подкрашенную воду со вкусом свеклы и делали идентичные упражнения. Через шесть недель упражнений показатели деятельности этих участков мозга у добровольцев увеличились до значений, которые свойственны для 30-35-летних людей, пишет журнал Gerontology.

А вот у тех, кто пил ненастоящий свекольный сок, омоложение мозга и формирование новых нейронных связей между клетками не происходило.

Теннисистка Серена Уильямс объявила о беременности
У Николая Тищенко родился ребенок

Поделиться в социальных сетях