Психологи отыскали способ вылечить людей, которые откладывают главные дела на потом

Ученые нашли способ вылечить людей которые откладывают важные дела на потом

Ученые придумали, как отучить людей откладывать важные дела на потом

Ученые Стокгольмского университета (Швеция) убеждены, что привычка откладывать главные дела представляет собой довольно обыденный феномен современной жизни социума. При всем этом многим может показаться, что это обычная реакция на исполненье дел, но профессионалы убеждены, что это привычка, способная сделать жизнь нетерпимой.

Ученые отыскали способ посодействовать людям, страдающим от привычки откладывать главные дела. Работник Стокгольмского университета в Швеции Александр Розенталь считает, что привыкание к откладыванию важных дел происходит незаметно. От него очень трудно освободиться, сначала люди не придают ему должного значения, однако когда откладывание дел переходит в привычку — это начинает служить помехой жизни, вселяя в человека опасение, чувство стыда и комплексы.

Терапия направлена на изменение проблемного поведения путем замены негативной привычки на важную привычку.

Чтобы освободиться от данной пагубной привычки профессионалы советуют когнитивную поведенческую терапию, которую используют для лечения стрессовых нарушений и фобий.

При копировании материалов для интернет-изданий — обязательна прямая открытая для поисковых систем ссылка.

Александр Самедов: «Из-за меня „Спартак“ проиграл, приношу всем свои извинения»
Путин посетит молодежный форум «Таврида» в Крыму

Поделиться в социальных сетях